Cuprinsul programului:

    1. Introducere - Prezentarea mea

    2. 1. Introducere primul modul

    3. 2. Acel acasa din interiorul meu

    4. 3. Copilul umbră și copilul lumină

    5. 4. Convingerile noastre negative sau pozitive

    6. 5. Copilul lumină

    7. 6. La ce să fii atent dacă ești deja părinte

    8. 7. Nu e simplu să-ți critici părinții

    9. 8. Aplicații și exerciții practice

    10. 9. Video despre traume și următoarele exerciții

    11. 10. Aplicații și exerciții practice

    12. 11. Aplicații și exerciții practice

    13. 12. Meditație de relaxare

    1. Introducere modul 2

    2. 1. Nevoia de apartenență

    3. 2. Nevoia de autonomie și de siguranță

    4. 3. Nevoia de satisfacere a plăcerii

    5. 4. Nevoia de încredere în sine și de recunoaștere

    6. 5. Sentimente cu nevoi NEsatisfacute

    7. 6. Sentimente cu nevoi Satisfăcute

    8. 7. Inventarul nevoilor

    9. 8. Aplicații și exerciții practice

    1. Introducere în modulul 3

    2. 1. Experiențele noastre din copilărie

    3. 2. Copilul umbră și convingerile sale.

    4. 3. Copilul umbră răsfățat

    5. 4. Copilul umbră și adultul

    6. 5. Credințele și percepția

    7. 6. Ce poți face dacă nu simți prea mult

    8. 7. Aplicații și exerciții practice

    9. 8. Meditație – Înrădăcinarea

    1. 1. Introducere în modulul 4

    2. 2. Află care sunt convingerile tale

    3. 3. Află care sunt convingerile tale continuare

    4. 4. Simte copilul umbră din tine

    5. 5. Descoperă convingerile principale

    6. 6. Aplicații și exerciții practice

    7. 7. Cum te poți detașa de sentimentele negative – Exerciții

    8. 8. Negarea realității

    9. 9. Prezentare proiecția noastră e realitatea noastră

    10. 10. Căutarea perfecțiunii, obsesia pentru frumusețe și dependența de recunoaștere

    11. 11. Căutarea armoniei și conformarea excesivă

    12. 12. Sindromul salvatorului

    1. Introducere în modulul 5

    2. 1. Narcisismul

    3. 2. Refugiu, retragere si evitare – partea 1

    4. 3. Refugiu, retragere si evitare – partea 2

    5. 4. Regresia afectivă – partea 1

    6. 5. Regresia afectivă – partea 2

    7. 6. Regresia afectivă – partea 3

    8. 7. Teama de apropiere și acaparare

    9. 8. Scrisori vindecătoare – exerciții

    1. Introducere în modulul 6

    2. 1. Mintea înțeleaptă – meditație

    3. 2. Conștientizarea deplină a emoțiilor

    4. 3. Acceptă-l pe copilul din tine!

    5. 4. Întărește Eul adult

    6. 5. Suprascrierea vechilor amintiri

    7. 6. Folosește-ți imaginația și memoria corporală

    8. 7. Aplicații și exerciții practice

Cum să devii un partener mai bun pentru tine? Învață să fii blând și să ai înțelegere față de partea vulnerabilă din tine!

  • 1.260,00 Lei
  • 86 lecții
  • 1 oră de conținut video

Discover your potential, starting today

Enroll today